Wenn Worte nicht mehr weiterhelfen …
… dann kann beim Malen die Lösung im Bild entstehen.
Ich lade dich ein, über Farbe und Bild mit dir selbst in Kontakt zu treten und einen kreativen Veränderungsprozess zu beginnen.
Wobei kann Malen hilfreich sein?
Symptome
Emotionen und Gefühle zeigen sich oft als körperliche und verhaltensbestimmende Symptome – z.B. Flugangst, die sich mit Panik und Angstzuständen sichtbar bemerkbar macht.
Wünsche
Wir alle tragen bewusste oder unbewusste Wünsche in uns. Was hält uns davon ab, dass diese in Erfüllung gehen? Welche Erfahrungen stehen uns im Weg?
Beziehungen
Wieso gibt es Baustellen in unseren Beziehungen? Welche Muster tauchen immer wieder auf? Wenn wir uns dessen gewahr werden, können Veränderungen stattfinden.
Trauer & Abschied
Das Leben ist voller Abschiede – von geliebten Menschen, Trennungen oder von Träumen und Zielen. Wir dürfen lernen, achtsam mit uns umzugehen.
Entscheidungen
Was wollen wir wirklich? In der Maltherapie können auch unbewusste Motivationen und Wünsche ins Sichtbare kommen. Wir werden gestärkt, uns selbst zu vertrauen.
Traumata
Traumata können Ereignisse sein, die tiefgreifende Ausmaße haben. Im Malen finden wir einen sicheren Zugang. Maltherapie wirkt hier stabilisierend.
In 3 Schritten zur Begleitung
Anfrage senden
Per E-Mail oder Formular – kurz dein Anliegen und gewünschte Zeitfenster nennen. Ebenso ist ein erster Telefontermin möglich, um offene Fragen zu klären.
Ersttermin im Malraum
Ankommen, eine Tasse Tee, Anliegen klären, erste Erfahrung mit dem Malen machen.
Individueller Prozess
Einzel oder Gruppe – Tempo und Anzahl der Termine nach deinem Bedarf.
Meine Methoden
Für keine der Methoden musst du malen können – es geht nicht um künstlerisches Talent. So ist auch nicht das Ergebnis ausschlaggebend, sondern der Malprozess an sich ist die heilsame Erfahrung.
Personenorientiertes Malen (PM)
Qualitäten und Ressourcen stärken - intuitiv und frei entdecken, was in dir liegt und was gesehen werden will.
Lösungsorientiertes Malen (LOM®)
Neue, entlastende Bilder ersetzen alte störende Erinnerungen und Bilder. Bildmetaphern regulieren das Nervensystem nachhaltig.
Außerdem...
Ich biete immer verschiedene Workshops und andere kreative Aktivitäten an. Auf meinem Blog erfährst du alles über die aktuellen Angebote.
Was andere sagen
"Ich habe mich auf jeden Fall in dem Jahr verändert. Mich belastende Umstände sind geschrumpft, weil ich eine andere Perspektive einnehmen konnte. Manche Glaubenssätze sind verstummt und Neues ist entstanden."
"Ich bin sehr begeistert und freue mich auf weitere intensive Zeiten und Erfahrungen auf diesem Weg."
"Für mich ist die Zeit bei Mikela sehr wertvoll, es ist eine Oase, an der ich sein darf und mich selbst noch besser kennen und verstehen lernen darf. Ich muss nichts leisten."
Hinweis: Die Namen der Klienten wurden zum Schutz der Privatsphäre anonymisiert.
Kunsttherapie für die Region & Online
Mein Atelier befindet sich zentral in Eutin in Ostholstein, im Herzen der Holsteinischen Schweiz. Ich bin für Menschen aus dem gesamten Raum Schleswig-Holstein da – zum Beispiel aus Lübeck, Kiel, Malente, Plön, Neustadt oder Heiligenhafen.
Auch eine längere Anfahrt kann sich lohnen und oft schon als wertvoller Puffer dienen, um den Alltag hinter sich zu lassen und in die Ruhe der Natur einzutauchen.
Ortsunabhängig: Online-Kunsttherapie
Sollte dir der Weg nach Eutin nicht möglich sein, biete ich mit der bildASet-Methode auch die Möglichkeit für Online-Sitzungen an. So können wir ganz flexibel und ortsunabhängig an deinem Anliegen arbeiten.
Bereit für den ersten Schritt?
Wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, melde dich gern. Selbstverständlich gilt Schweigepflicht.